Obitelj na godišnjem odmoru i ronjenje

Ako su u obitelji dva ronitelja ili rone svi članovi, tada neće biti potrebni kompromisi zbog različitih interesa i zajedničkoga provođenja odmora. Ipak, najčešća je situacija da jedan član obitelji roni, a da drugi nemaju taj interes ili su premladi za početak ronjenja. Kako ronjenje svojim pripremama za odlazak i povratak s ronjenja traje minimalno tri sata, a ponekad i više, poželjno je da ostali članovi obitelji osmisle svoj vlastiti program aktivnoga odmora. Nakon povratka s ronjenja, poželjno je da se obitelj nađe na okupu i da se pronađu aktivnosti koje će zajedno upražnjavati: kupanje i plivanje, šetnja, planinarenje (preventivno ne treba ići na planinske staze više od 300 metara nadmorske visine), umjerena vožnja biciklom, različiti individalni i grupni sportovi, priprema objeda ili odlazak u restoran ...

Ronitelji mogu piti alkohol i gazirana pića, ali u umjerenim količinama. Ako se ulazi u režim dva zarona dnevno, ako su zaroni dublji ili se ulazi u deko-režim, alkohol nije poželjan ni u najmanjim količinama. Ipak, ako je obrok bio malo obilniji ili se planira kakvo druženje u kojemu će se piti alkohol ili veće količine gaziranih pića, preporučuje se odustajanje od ronjenja dok se organizam ne vrati u stanje koje može fiziološki bez posljedica pratiti aktivnosti ronjenja.

Ne smije se zanemariti ni volumen opreme koja se nosi na godišnji odmor.



« natrag